Bí quyết giảm cân cho những nàng thừa cân

Discussion in 'Chăm sóc vóc dáng' started by honghacmall, Mar 16, 2019.

  1. honghacmall

    honghacmall New Member

    Giảm cân hiệu quả mà không gây ra tác dụng phụ là vấn đề khiến khá nhiều người phải suy nghĩ. Làm thế nào để có phương pháp giảm cân vừa an toàn lại tiết kiệm, vừa không tốn nhiều thời gian dáng lại đẹp. Liệu có phương pháp nào như vây không. Cùng tìm hiểu về những bí quyết giảm cân tại nhà dưới đây nhé.

    Hiện nay giảm cân để có dáng thon thả đang là xu hướng của giới trẻ, nhiều người đã sử dụng phương pháp hút mỡ. nhưng phương pháp này vừa tốn tiền, nếu như gặp phải những spa kém chất lượng thì hậu quả thật khôn lương.

    [​IMG]

    Có nhiều người sử dụng phương pháp giảm cân cấp tốc, biện pháp này cho kết quả tiêu hao cân nặng rất nhiều, điều này rất có hại đối với sức khỏe của người giảm cân. Nhiều người khác lại sử dụng sản phẩm giảm cân không rõ nguồn hốc, không qua kiểm định hậu quả của nó là gây ra hiện tượng cơ thể mệt mỏi, suy nhược, thần sắc đi xuống và đặc biệt sẽ rất dễ béo trở lại.

    Bí quyết giảm cân từ thiên nhiên

    Giảm cân bằng chanh

    Giảm cân bằng chanh được rất nhiều người tin tưởng vì sự hiệu quả của nó. Chanh sẽ giúp bạn giảm cân mà không cần đế bất cứ sự can thiệp nào của các công cụ hút mỡ hay sự đụng chạm của dao kéo.

    Cách làm:

    Công thức chanh với muối ấm rất đơn giản. cong thức này có tác dụng đốt cháy, tiêu hủy mỡ thừa trên mặt, tay, chân, bụng, mông… một cách nhanh chóng. Bạn chỉ cần vắt một quả chanh tươi vào 300ml nước lọc và 1/3 thìa cà phê muối sạch.

    [​IMG]

    Sau các bước trên hãy cho thêm một chút nước nóng vào hỗn hợp trên, tránh cho nước quá nóng sẽ khiến cho chanh bị đắng và khó uống.

    Nước chanh muối ấm có thể dùng trước bữa ăn hoặc trước khi đi ngủ khaongr 30 phút. Nếu bạn không thể uốn nước chanh muối ấm thì bạn có thể thay muối abwngf 2 thìa mật ông để dễ sử dụng hơn.

    Giảm cân bằng cà chua

    Hàm lường calo trong cà chua thấp và chứa nhiều Vitamin B, E, C và khoàng chất cần cho hệ miễn dịch ngăn ngừa được bệnh tim mạch và ung thư. Cà chua giúp bạn kiểm soát được cơn đói, giảm cholesterol và ổn định được hàm lượng đường trong máu.

    [​IMG]

    Giảm cân bang cà chua nên được áp dụng như sau:

    § Bữa sáng: ăn trực tiếp hai quả cà chua sống hoặc có thể nấu chín kèm với bánh mỳ trứng ốp la. Tránh sử dụng phomai, thịt, bánh kẹo trong bữa sáng nhé.

    § Bữa trưa: Làm salad gồm có cà chua, bắp cải, cà rốt, dưa chuột, 1 chút muối sau đó trộn dầu oliu và nước chanh lên trên. Có thể ăn cùng 1 chén cơm nhỏ với cá bống kho tộ.

    § Bữa ăn phụ: có thể uống một ly sinh tố cà chua được làm từ ba quả cà chua chín, ½ thìa café mật ong, 5-6 lá bạc hà tươi.

    § Bữa tối: Một đĩa salad cà chua ăn kết hợp với 1 chén sup cà chua trứng.

    Giảm cân bằng cà chua không những đạt được hiệu quả rất tốt mà còn làm cho da bạn càng ngày càng đẹp. Áp dụng theo cách này vừa có thể d duy trì được cân nặng mà da của bạn còn đẹp nên trông thấy.

    Thực phẩm chữa năng giảm cân Diệu Phương

    Thành phần chính: quả nụ, xương rồng nam phi, trà xanh

    Cơ chế giảm cân của Diệu Phương:

    - Tăng tiêu hao: tăng cường chuyển hóa, đốt cháy mỡ thừa

    - Giảm nạp: giảm hấp thu chất béo và chuyển hóa tinh bột

    - Kiểm soát them ăn: ăn ít mà no lâu

    [​IMG]

    Kết quả thu được :

    Kết quả nghiên cứu lâm sang của sản phẩm giảm cân Diệu Phương:

    1-7 ngày: thấy rõ hiệu quả của bài tiết mỡ, cơ thể trở nên hoạt bát hơn và ngủ ngon hơn.

    Sau 1 tháng sẽ giảm được khoảng 2,5kg-5kg, bài tiết và giảm mỡ thừa rõ rêt.

    Sau 2 tháng có thể giảm 5-7,5kg, nuôi dưỡng được thói quen ăn uống khoa học hợp lý với nhiều rau củ quả, giàu protein chất lượng cao ít dàu mỡ ít muối và ít calories

    Sau 3 tháng sẽ giảm được trên 10kg , cơ thể được điều chỉnh về trạn thái bài tiết cơ địa trở nên dễ giảm béo mà không tái phát.

    Ngoài những phương pháp trên bạn có thể kết hợp với các bài tập thể dục hoặc các môn thể thao để đạt được hiệu quả tốt hơn.
     

Share This Page